Sports pour jeunes (5 à 16 ans)
Cours d’initiation en athlétisme (saut en longueur, saut en hauteur, course, lancer du poids).
Cheerleading
Cours d’initiation en cheerleading,les enfants verront certains mouvements de bases (danse, gymnastique, pyramide, saut et cris d’équipe).
Golf
Sport de précision qui consiste à envoyer une balle dans un trou à l’aide de bâtons. Le but du jeu consiste à effectuer, sur un parcours défini, le moins de coups possible. Précision, endurance, technicité, concentration sont des qualités primordiales pour cette activité.
Handball
Activité sportive visant à découvrir le sport et développer des habiletés de base reliée au handball.
Hockey Cosom
Activité sportive se pratiquant dans un gymnase avec bâton, balle et lunette de protection. L’activité est présentée par un animateur sportif.
Karaté
Discipline martiale dont les techniques visent à se défendre puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps : doigts, mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, coudes, genoux.
Kin-Ball
Seul sport au monde se jouant à trois équipes de quatre joueurs, le but du jeu est d’attraper le ballon lorsque sa couleur est nommée. Sport axé sur la vitesse, les stratégies et l’esprit d’équipe.
Mini Basket-Ball
Activité sportive d’initiation en basketball. Cours axée sur les dribbles, lancers rebonds et jeu d’équipe avec un animateur sportif.
Soccer
Activité sportive d’initiation et récréative. Les participant pourront voir certaines techniques de lancers, de passes sous forms de jeu avec un animateur sportif.
Sports collectifs
L’animateur sportif présentera une multitude de ‘’jeux collectifs’’ afin de développer l’esprit d’équipe, l’entraide et expérimenter des sports d’équipe différents.
Taekwondo
Sport se distinguant des autres arts martiaux par le degré de spécialisation des technique de coups de pieds.
Tennis de table
Sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs. Permet une grande variété de jeu; avec les jeux d’attaque, de contre-initiative et les jeux de défense.
Ultimate Frisbee
Sport collectif utilisant un disque et opposant deux équipes. l’objectif est de marquer des points en progressant sur le terrain par des passes successives.